Schlafen
SchlafenLetzte Aktualisierung: 7. September 2026

Schlafsack Entscheidungshilfe: Wie wähle ich den besten Schlafsack?

Schlafsäcke gibt es in mehreren Modellen, Größen und Farben. Welcher Schlafsack ist für Sie die beste Wahl? Es macht schon einen Unterschied, ob Sie einen Schlafsack für gelegentliche Übernachtungen der Kinder suchen oder ob Sie einen Schlafsack für das Wintercamping benötigen. In dieser Entscheidungshilfe geben wir Ihnen Tipps, damit Sie den perfekten Schlafsack finden!

Schlafsack Entscheidungshilfe: Wie wähle ich den besten Schlafsack?

Brauchen Sie Hilfe bei der Suche nach einem guten Schlafsack? 🛏️

Finden Sie in ein paar Schritten den Schlafsack, der am besten zu Ihnen passt.

1. Wann und wo benötige ich den Schlafsack?

Grundsätzlich sollte ein Schlafsack immer komfortabel und ausreichend warm sein, egal wo und wann Sie ihn verwenden. Leider gibt es (noch) keinen Schlafsack, der sowohl bei +35 °C als auch bei -15 °C perfekt funktioniert. Überlegen Sie sich daher vor dem Kauf eines Schlafsacks gut, wann und wo Sie ihn verwenden werden: Nur im Sommer oder auch in kälteren Jahreszeiten? In einem Zelt oder nur zu Hause, wenn Sie Gäste haben? Oder suchen Sie einen Winterschlafsack? In unserer Entscheidungshilfe Wie finde ich den besten Schlafsack? finden Sie Tipps für die Auswahl eines Winterschlafsacks!

2. Welches Modell wähle ich?

Wir unterscheiden zwei verschiedene Schlafsackmodelle:

Deckenschlafsack

Ein Deckenschlafsack ist rechteckig und bietet im Vergleich zu einem Mumienschlafsack mehr Bewegungsfreiheit und mehr Schlafkomfort. Die Breite eines Deckenschlafsacks liegt durchschnittlich zwischen 80 und 100 cm.

Blauer Rechteck-Schlafsack mit grauer Kopfsektion auf weißem Hintergrund, ideal für Camping und Outdoor-Aktivitäten.

Mumienschlafsack

Ein Mumienschlafsack ist schmaler als ein Deckenschlafsack, da er mehr oder weniger die Form eines Körpers folgt und ist immer mit einer Kapuze versehen. Da der Schlafsack eng am Körper anliegt, wird die Wärme gut gehalten. Zudem verliert man durch die Kapuze deutlich weniger Wärme über den Kopf als bei einem Deckenschlafsack. Wenn Sie in der kälteren Jahreszeit zelten, sollten Sie sich für einen Mumienschlafsack entscheiden. Der ist in der Regel kompakter und auch leichter als ein Deckenschlafsack. Man hat allerdings auch etwas weniger Bewegungsfreiheit.

Mumienförmiger Schlafsack mit dunkelblauem Außenmaterial, gelben Akzenten und hellgrauer Innenpolsterung für Outdoor-Camping und Wandertouren.

3. Welche Größe soll der Schlafsack haben?

Ein Schlafsack sollte Ihre Körpergröße immer mit 20 bis 30 cm überschreiten. Die Breite liegt in der Regel zwischen 80 und 100 cm. Ein Mumienschlafsack kann etwas schmaler sein, wobei die Breite variiert, da sie zum Beispiel oben 80 cm und unten 55 cm betragen kann. In unserem Sortiment führen wir auch extra lange Schlafsäcke en extra breite Schlafsäcke. Für Kinder sind ebenfalls passende Modelle erhältlich, die natürlich kürzer und schmaler sind, oft etwa 160 cm lang und ca. 70 cm breit.

4. Welches Füllmaterial ist am geeignetsten?

Jetzt wird es noch interessanter. Ihr Körper ist eine natürliche Wärmequelle. Nun gilt es, diese Wärme festzuhalten. Das Füllmaterial spielt dabei eine wichtige Rolle: Es gibt Schlafsäcke, die mit Daunen, einem natürlichen Material, gefüllt sind, und Schlafsäcke mit synthetischem Füllmaterial.

Daunen sind leicht und haben einen guten Isolationswert. Da Daunenfedern viel stärker zusammengedrückt werden können, sind Schlafsäcke mit Daunenfüllung auch kompakter verpackbar. Daunenschlafsäcke können eine lange Lebensdauer haben, wenn sie gut gepflegt werden. Allerdings erfordert ein Daunenschlafsack mehr Zeit und Sorgfalt bei der Pflege und Reinigung, da er nicht einfach in der Waschmaschine gewaschen werden kann.

Synthetische Schlafsäcke sind mit Kunststofffasern gefüllt. Viele Modelle in unserem Sortiment sind mit Hohlfasern gefüllt, die die Luft gut festhalten und so eine ausgezeichnete Isolation bieten. Schlafsäcke mit synthetischer Füllung sind einfach zu waschen und trocknen schnell. Das Material ist im Vergleich zu Daunen etwas schwerer und weniger kompakt. Die Lebensdauer von synthetischen Schlafsäcken ist kürzer als die von Daunenschlafsäcken, dafür aber oft deutlich günstiger im Preis.

Wir haben die Vor- und Nachteile beide Materialien für Sie aufgelistet:

Swipe für mehr

Tippen Sie irgendwo, um zu beginnen.

Füllmaterial:

Vorteile

Nachteile

Daunen

+ Leicht
+ Natürlich
+ Gute Isolierung
+ Kompakt
+ Langlebig

- Höherer Kaufpreis
- Allergische Reaktionen möglich
- Erfordert sorgfältige Pflege und Reinigung

Synthetisch

+ Für Allergiker geeignet
+ Bei 40 °C waschbar
+ Schnelltrocknend+ Preisgünstiger
+ Isoliert auch in feuchten Umständen

- Schwerer
- Kürzere Lebensdauer
- Weniger kompakt

5. Welches Außenmaterial bevorzuge ich?

Nachdem Sie Ihre bevorzugte Füllung gewählt haben, ist es auch wichtig, auf das Außenmaterial zu achten. Das Außenmaterial ist gewissermaßen der Sack, der die Füllung enthält. Die innere Auskleidung (auch Liner genannt) kommt direkt mit Ihrem Körper in Kontakt. Die innere Auskleidung kann aus Polyester, Baumwolle, Polycotton oder Nylon hergestellt sein. Auch die Außenseite eines Schlafsacks ist in verschiedenen Materialien erhältlich, Polyester, Baumwolle, Polycotton und Nylon. Wie haben die Vor- und Nachteile der verschiedenen Materialien für Sie aufgelistet:

Außenmaterial

Vorteile

Nachteile

Baumwolle

+ Atmungsaktiv
+ Nimmt Feuchtigkeit gut auf (natürliches Material)
+ Angenehmes Hautgefühl

- Wird in feuchter Umgebung schnell nass
- Höheres Gewicht
- Trocknet langsam

Polyester/Nylon

+ Geringes Gewicht
+ Schmutz- und wasserabweisend
+ Geringe Feuchtigkeitsaufnahme
+ Schnelltrocknend
+ Kompakt

- Kaum atmungsaktiv
- Weniger angenehm bei direktem Hautkontakt

Polycotton

+ Oft preisgünstiger
+ Relativ atmungsaktiv
+ Geringes Gewicht
+ Schnelltrocknend
+ Schmutzabweisend
+ Kompakt

- Weniger atmungsaktiv als ein Schlafsack mit Baumwollbezug
- Begrenzte Feuchtigkeitsaufnahme

Welcher Schlafsack für Sie die beste Wahl ist? Das kommt darauf an, was Sie von ihm erwarten. Suchen Sie einen leichten, schnelltrocknenden Schlafsack? Dann wählen Sie Polyester oder Nylon. Legen Sie hingegen mehr Wert darauf, dass sich der Schlafsack angenehm anfühlt und Schweiß sowie Feuchtigkeit aufnehmen kann? Dann ist Baumwolle die richtige Wahl.

6. Wie hoch ist die richtige Komforttemperatur?

Bei einem Schlafsack ist oft die Komforttemperatur angegeben. Diese gibt an, bis zu welcher Außentemperatur der Schlafsack noch angenehm warm ist. Diese Temperatur basiert auf der Annahme, dass eine Frau mit durchschnittlichem Körperbau bei dieser Temperatur nicht friert. Bitte beachten Sie, dass diese sehr subjektiv ist, da manche Menschen schneller frieren als andere. Darüber hinaus spielen Ihre körperliche Verfassung, der Untergrund, auf dem Sie liegen, und beispielsweise wie viel Sie vor dem Schlafengehen gegessen oder getrunken haben eine Rolle.

Bei einigen Schlafsäcken werden auch andere Temperaturangaben gemacht, wie beispielsweise die Grenztemperatur und die Extremtemperatur. Die Grenztemperatur, in den Produktspezifikationen oft als minimale Temperatur angegeben, ist die Temperatur, bei der ein Mann mit durchschnittlichem Körperbau nicht friert, wenn er mit angezogenen Beinen in seinem Schlafsack liegt. Die Extremtemperatur hingegen ist die Temperatur, bei der eine Frau mit durchschnittlichem Körperbau Unterkühlung und Erfrierungen riskiert.

Überlegen Sie sich also gut, in welchen Situationen und unter welchen Bedingungen Sie den Schlafsack nutzen werden, bevor Sie ihn kaufen. Wenn Sie leicht reisen möchten, beispielsweise bei einer Wander- oder Fahrradtour, ist ein Mumienschlafsack empfehlenswert. Reisen Sie in ein warmes Land, ist Baumwolle besonders angenehm. Für Übernachtungsgäste sind die Anforderungen in der Regel weniger hoch. In unserem Blog Wie wasche und lagere ich meinen Schlafsack richtig? finden Sie alle Infos zum Waschen und Lagern Ihres Schlafsacks.

Diesen Blog teilen